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青少年白癜风的诱因都有哪些呢

时间:2016-05-31 来源:白癜风医院 责任编辑:独立军团1
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青少年正处在长身体、长知识的发育阶段,神经内分泌、免疫系统相对不稳定,因而易患白癜风。有人统计过白癜风患者的发病年龄,10~30岁占总数的62.65%,其平均发病年龄男性为26岁,女性为18岁,这说明青少年时期容易发生白癜风。那么,青少年白癜风的诱因都有哪些呢?下面看专家如何介绍。
 
1、挑食、偏食对白癜风的影响
 
青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,养成良好的饮食习惯是健康成长的保证。而有些青少年挑食、偏食,家长过于溺爱,没有及时引导孩子养成合理的饮食习惯。其实挑食和偏食对身体造成很大的危害,长期挑食、偏食,使孩子长期没有得到均衡的营养。食品搭配失调,致营养素摄入不足、免疫力低下,导致合成黑色素的必要物质相对缺乏,故而偏食、挑食对治疗白癜风是不利的。
 
青少年平时多吃些豆类食品,如:大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。少吃和忌吃含维C的食物,如:桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅,同时还要注意卫生。
 
2、学习压力大
 
由于青少年阶段多为学生,要面临学业的压力。如果长期处于压抑、焦虑情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。所以青少年要注意适当的放松情绪,学会缓解压力。可以找亲人或老师谈谈心,说出自己心里的问题及想法,倾听者多多少少能够提供一定的建议和意见。另外,家长的关怀很重要,应经常对孩子加以鼓励,青少年也要经常与家长多交流沟通。还可以进行体育锻炼,也是缓解学习压力较好的方法。
 
北京医院白癜风治疗基地的专家提示到:加强锻炼。健康的体魄才是革命的本钱,适当的锻炼不仅有助于预防各类疾病的发生,而且能使青少年以更充沛的精力投入到学习和工作当中。适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以夏日应避免阳光的照射。

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