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皮肤瘙痒症要如何预防

发布时间:2013-10-28 点击数: 来源:太原皮肤健康网  E问医答
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核心提示:皮肤瘙痒症要如何预防?皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医

  皮肤瘙痒症要如何预防?皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多。那么,皮肤瘙痒症要如何预防?具体的下面就请专家来介绍一下。

  皮肤瘙痒多发于冬季,在每年冬季天气变冷干燥时便是皮肤瘙痒症的高发季节,尤其是中老年患者为多。不少老年人 ,一到夜晚脱衣上床时,身上的皮肤就会发痒,越痒越搔,越搔越痒,直至皮肤被抓破或疼痛,才能稍稍止痒而人睡。在冬季,随着温度的降低.这类腺体的活性降低,皮肤因为缺乏滋润营养而变得干燥。

  尤其是老年人皮脂腺和汗腺萎缩 ,皮肤血液供应减少 ,不能滋润皮肤,结果皮肤干燥 ,易受外界各种因素刺激而发痒其次冬季气温降低,湿度减少,人皮肤水分散失较多,使老年人皮肤更为干燥 。冬季皮肤瘙痒预防是关键,也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现,那么所谓的皮肤瘙痒在冬季该如何预防那?下面我们就来听听专家怎么说?

  1、别暖保湿

  老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。

  一般来说,室内温度以24℃~25℃为宜。同时,为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发,应当设法提高室内湿度,在室内放置几盆水,尤其是住高楼层的人更要注意。多喝水 ,每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤 。可以起到一定的加湿作用。

  2.、科学洗澡

  中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,一周一次为最佳。洗澡的方式应以淋浴为佳,最好不要泡澡。

  如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。所以洗澡时尽量不要使用碱性大的肥皂(尤其是干燥皮肤的人。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜,用以锁住皮肤水份。

  3、增强润肤

  增强润肤:除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜,补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

  4、内在调理

  要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时,瘙痒难忍时可外用烊速消,不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫,因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度,使瘙痒更加剧。

  5、穿着因素

  避免穿着毛料及质地粗糙的衣服,以减少直接刺激皮肤的机会,在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳,同时穿着以宽松为宜。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害,出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒,不要阴干。

  6、饮食注意

  皮肤瘙痒的人,适量摄人高脂肪食物,少喝酒和其它的辛辣食品,多吃一些蔬菜、水果。当然瘙痒甚者可外用止痒药物,口服止痒润燥的中药。

 

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